Categoria: Salute & Benessere

La massa grassa viene generalmente percepita come qualcosa di negativo, poiché associata ai chili in eccesso. In realtà la massa grassa riveste una grande importanza da un punto di vista fisiologico, purché sia presente in quantità equilibrata nell’organismo. Ne parliamo insieme ad uno dei migliori nutrizionisti di Udine il dott. Mauro Meloni. Il grasso si accumula nel corpo e precisamente negli adipociti. L’accumulo si verifica quando c’è un eccesso calorico determinato da un consumo elevato di zuccheri o carboidrati. Bisogna sapere che i carboidrati, oltre una certa quantità, non possono…

Oggi parliamo di due piante dalla forte azione bruciagrassi dimagrante ma che hanno in particolare una spiccata azione detox, ovvero la clorella ed il carciofo. Vediamo insieme cosa sono e come agiscono.   Clorella, la benefica alga purificante La clorella è uno degli integratori più usati in Giappone. Come la spirulina, la clorella è un’alga d’acqua dolce con una moltitudine di benefici per il corpo. È anche una delle specie più antiche del pianeta. Quest’alga ha la capacità unica di riprodursi fino a otto volte al giorno, il che la…

Molti di noi conducono uno stile di vita sedentario, non solo per pigrizia, ma anche per condizioni lavorative che impongono di stare parecchio tempo seduti alla scrivania. Purtroppo, l’inattività potrebbe causare problemi alla circolazione del sangue e rallentare il transito intestinale. Queste due condizioni sono premesse per l’insorgenza delle emorroidi infiammate. Scopriamo come affrontare il problema in maniera pratica. Perché la sedentarietà potrebbe esporre al rischio di emorroidi? La comparsa del disturbo può essere riconducibile a una dilatazione dei vasi venosi emorroidari nel plesso ano-rettale. Infatti, l’aumento della pressione sull’addome…

Le piccole escrescenze della pelle causano problemi di natura quasi esclusivamente estetica quando nascono sul collo, all’inguine, sulle ascelle o sulle palpebre. Il loro nome corretto è “fibroma pendulo” e si tratta essenzialmente di un tumore benigno che interessa il tessuto connettivo fibroso, assolutamente innocuo per la salute. Da non confondere con emorroidi e ragadi anali, delle quali ne abbiamo parlato in questo articolo. In molti, tuttavia, si chiedono come fare a rimuovere le escrescenze dalla pelle con un metodo sicuro e in grado di garantire la massima sicurezza possibile.…

Può capitare a tutti noi di vivere periodi di grande stress: la stanchezza mentale ne è la prima manifestazione. Lavoro, studio, ritmi frenetici e stressanti, un calo di energia è del tutto normale. Come recuperare? Possiamo trovare utili informazioni e consigli visitando https://www.carnidyn.it/. Nel frattempo, vediamo di conoscere da vicino la stanchezza mentale. Cos’è la stanchezza mentale e quali sono le cause? La concentrazione si indebolisce, la nostra motivazione viene meno e abbiamo l’impressione che le energie ci abbandonino: la stanchezza mentale è causata da un generale calo energetico. Ciò è…

Selezionare la casa di riposo più consona alle esigenze di un anziano è una scelta che bisogna prendere attentamente per evitare di recare al soggetto traumi e dispiaceri, ma garantendogli tutto il benessere di cui ha bisogno per affrontare in modo sereno questa fase della sua vita. Quando un soggetto anziano non è più autosufficiente e per motivazione di vario genere i parenti non hanno la possibilità di curarlo diventa di vitale importanza inserirli in una struttura di assistenza per anziani. In questo articolo grazie alla professionalità di Albergo self…

Molti si lamentano del fatto che i media riportano notizie contrastanti riguardo alla questione Covid19. Una delle questioni che appare chiara, comunque, è che bisognerebbe sempre indossare le maschere (protettive) facciali. Coprire la bocca quando si tossisce, starnutire nel gomito e utilizzare i dispositivi di protezione individuale (DPI), queste sono le certezze cui appellarsi. In questo modo, anche quando non si può prevedere chi ha o non ha il virus, si cerca di proteggere se stessi e gli altri. Procurarsi le mascherine adesso è semplice, si sa. La maggior parte…

Spesso il nostro intestino gioca brutti scherzi quando siamo in vacanza o mentre stiamo affrontando un viaggio. Perché? Scopriamo le cause della colite e vediamo come porre rimedio. Quali cause possono provocare la colite mentre si è in vacanza? La colite da viaggio è riconducibile a un’alterazione dell’equilibrio della flora batterica intestinale. Batteri ad azione benefica e batteri ad azione potenzialmente dannosa convivono in maniera bilanciata nel nostro intestino. La microflora intestinale varia da un individuo all’altro: è possibile affermare che ciascuno di noi abbia una propria “identità digitale batterica” (fingerprint batterico). La…

Sintomi cause e diagnosi del varicocele pelvico Il varicocele pelvico è una dilatazione delle vene nella zona pelvica e colpisce quasi solo le donne a causa dell’anatomia femminile. Per una corretta diagnosi sono necessari più esami e la visita presso un ginecologo e si può curare farmacologicamente o con trattamento chirurgico. Approfondiamo però meglio cos’è questa patologia. Cos’è il varicocele pelvico femminile Come detto prima, il varicocele pelvico è una dilatazione delle vene in zona pelvica creata da un ristagno di sangue, un po’ come succede con le vene varicose…

Negli ultimi anni l’uso delle calze a compressione è notevolmente aumentato, sia tra gli sportivi professionisti che tra coloro che amano semplicemente prendersi cura del proprio corpo durante l’attività sportiva amatoriale. Non è insolito, quindi, vederle indossare, ormai, dalla maggior parte dei calciatori, runners, ciclisti, ma anche atleti che praticano sport individuali, tanto da essere diventate non solo un capo mirato al miglioramento delle proprie prestazioni, ma anche un indumento da poter personalizzare a proprio piacimento per rappresentare al meglio la propria squadra o per comunicare un logo oppure una…