Salute & Benessere 

Perché assumere un integratore? Alcuni benefici per il nostro organismo

Una dieta varia ed equilibrata è indispensabile per fornire all’organismo tutti i nutrienti necessari alla nostra salute. Infatti, l’essere umano riceve dagli alimenti tutte le sostanze fondamentali al proprio benessere psicofisico. Allora quando sono utili gli integratori e perché? Vediamo di rispondere a entrambe queste domande. Integratori a sostegno dell’equilibrio psicofisico: in che modo e quali benefici In linea generale, gli integratori sono indicati quando il nostro organismo è sottoposto a stress di varia natura. Vita movimentata, giornate fitte di impegni, un periodo di convalescenza, uno sforzo fisico intenso: sono…

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Salute & Benessere 

Omega 3 per il cuore: integratori efficaci per il benessere cardiovascolare

Si parla spesso di Omega3 come di “grassi buoni”, utili alla nostra salute. Ma conosciamo davvero le proprietà di questi preziosi elementi? Scopriamo insieme di più e vediamo come promuovere il benessere cardiovascolare. Conosciamo i grassi buoni utili alla nostra salute Esistono alcuni grassi che possono essere amici della nostra salute. I grassi o lipidi sono sostanze organiche insolubili in acqua, e svolgono fondamentali funzioni: sono una importante riserva energetica; sono componenti fondamentali delle membrane cellulari in tutti i tessuti; concorrono alla regolarità e all’equilibrio del sistema cardiovascolare, della coagulazione…

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stare nudi fa bene Salute & Benessere 

Stare nudi fa bene alla salute, ecco perché

In casa, in spiaggia o nella propria camera da letto. Tutti abbiamo diritto a stare nudi e sentirci bene per questo. Nell’articolo di oggi vi parleremo dei vantaggi del praticare il nudismo. Il rapporto che uomini e donne hanno con il proprio corpo è diventato, negli ultimi cinquant’anni, molto complesso. Sono lontani i tempi in cui il movimento hippie riportava alla luce il bisogno di libertà corporea e tutte le abitudini che hanno reso gli anni sessanta e settanta parte di una storia indimenticabile, sono andati perse nel frastuono di…

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